counter create hit

مطالب مرتبط:

جدید ترین بورسیه های مهندسی سوئد و آلمان

بورسیه دانشگاه های فنی و مهندسی و پزشکی آلمان و سوئد به عنوان قطب اقتصاد و فناوری اروپا در نیم قرن اخیر، با استقبال گسترده دانشجویان بین الملی به خصوص از ایران روبرو شده و شاهد دانش آموختگی ده هزار شهروند ایران از دانشگاه های این دو کشور به خصوص در سه دهه اخیر ه ...

نتایج قرعه کشی ششمین هفته جشنواره عید دیدنی با هواوی

رسانه کلیک – هواوی نتایج ششمین هفته از جشنواره عید دیدنی با هواوی را منتشر کرد.  در این جشنواره که از تاریخ 12 بهمن آغاز شده است، هواوی با خرید 8 گوشی منتخب که نامشان در Huaweidi.com آمده است به جز جایزه بدون قرعه کشی کاربران را در مسابقه 77 دستگاه Mate 10 ...

ارائه گزینه نظامی توسط پنتاگون به ترامپ برای حمله به سوریه/گمانه زنی نیویورک تایمز از احتمال حمله به سوریه/واکنش دمشق به سناریوی حملات شیمیایی در غوطه شرقی/ نشست شورای امنیت درباره حمله شیمیایی ...

خاورمیانه در 24 ساعت گذشته نیز تحولات زیادی را سپری کرد. در این میان، مهم ترین تحول را باید حملات شیمیایی در سوریه و واکنش ها به این حملات دانست. جایی که دولت های غربی و برخی کشورهای منطقه دولت سوریه را متهم به استفاده از سلاح شیمیایی کرده اند و خبرها از اح ...

ماکرون: درباره حمله به سوریه تصمیم می گیریم

رئیس جمهور فرانسه می گوید کشورش با عربستان بر سر لزوم محدود کردن «توسعه طلبی های ایران» و لزوم اصلاح برجام تفاهم دارد ولی نوع نگاه دو کشور در خصوص نحوع اصلاح این توافق بین المللی، متفاوت است. ...

آنچه درباره «بانک مرکزی ایران» باید بدانید

نوسانات ارز و تراژدی صرافی ها و موسسات مالی و اعتباری غیر مجاز در سال های اخیر سبب شده تا حجم مراجعه به سایت بانک مرکزی افزایش یابد. در سایت بانک مرکزی، شما می توانید به فهرست صرافی های مجاز، لیزینگ های مجاز، شعب مجاز بانک ها و هم چنین اطلاعات موسسات مالی و اع ...

ترامپ: به زودی درباره سوریه تصمیم گیری می کنم

دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا روز پنج شنبه گفت به زودی درباره اقدام نظامی احتمالی علیه سوریه تصمیم گیری می کند.

این وب سایت به شما می گوید در صورت انفجار بمب اتمی در محل زندگی تان دقیقا چه اتفاقی می افتد!

این وب سایت به شما می گوید در صورت انفجار بمب اتمی در محل زندگی تان دقیقا چه اتفاقی می افتد!

رسانه کلیک – برای اینکه متوجه شوید در صورت انفجار بمب اتمی در کشور یا محل زندگی تان چه تبعاتی متوجه شما می شود، می توانید به وب سایت Outrider مراجعه کنید. اواخر سال گذشته، مدیر اسبق بخش نظامی ناتو از احتمال 10 درصدی پرتاب بمب هسته ای توس ...

8 خوراکی که باعث نقرس

8 خوراکی که باعث نقرس می شود

اگر نقرس دارید در این مقاله همراه ما. ما سعی می کنیم در این بخش در مورد مواد غذایی است که شما باید به شما می توانید اجتناب از آنها ... نقرس: التهاب دردناک مفاصل است که به دلیل تجمع کریستال های جانبی ایجاد. انگشت یکی از این موارد است که درگیر بیماری است. اما نقرس می تواند پا و مچ پا و زانو و دست ها نیز حمله کند. حمله نقرس ممکن است چند روز و یا حتی چند ماه پیش. مردانی که چاق هستند بیشتر در معرض خطر . اگر نقرس دارید یا دانش نقرس یک رژیم غذایی که حق اتخاذ بنابراین درد مفاصل کمتر است. در ادامه تعداد کمی از غذاها باید از آنها خودداری کنید. که (چه): هنگامی که حملات نقرس شروع می شود. و بیماری عود می‌کند از مصرف غذاها و گوشت‌های دریایی خودداری کنید. این غذاهای حیوانی سرشار از پورین هستند که بدن آن را به اسیداوریک تجزیه می‌کند. زمانی که حملات نقرس کمتر می‌شود انتخاب‌های آزادانه‌تری خواهید داشت، اما هنوز هم باید مصرف گوشت و غذاهای دریایی را کمتر کنید. شما می‌توانید گاه به گاه از اسکالوپ و سالمون استفاده کنید، اما زیاده‌روی نکنید. شاه‌ماهی: با اینکه برخی از غذاهای دریایی را می‌توان هر از چندگاهی مورد استفاده قرار داد، اما برخی را باید به‌طور کلی از فهرست غذاها حذف کرد. به‌عنوان مثال اگر با نقرس دست و پنجه نرم می‌کنید بهتر است از مصرف شاه‌ماهی و تن پرهیز کنید. از سوی دیگر مصرف خرچنگ یا میگو برای شما می‌تواند امن باشد. آبجو: نوشیدن آبجو برای افرادی که با نقرس دست و پنجه نرم می‌کنند اصلاً خوب نیست. این ماده نه‌تنها سطح اسیداوریک را افزایش می‌دهد، بلکه پاکسازی این ماده از بدن را مشکل‌تر می‌سازد. نوشیدن شراب نیز در این شرایط به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. گوشت قرمز: زمانی که صحبت از محتوای پورین به میان می‌آید، باید بدانید که همه گوشت‌ها به‌صورت مساوی ایجاد نشده‌اند. به‌طور کلی، گوشت سفید بهتر از گوشت قرمز است، اما خوردن چند نوع از گوشت قرمز به‌صورت گاه‌به‌گاه نیز اشکالی ندارد. بوقلمون: گوشت غاز و بوقلمون دارای پورین بسیار بالایی هستند. به همین خاطر برای بهبود بیماری نقرس خود، بهتر است از مصرف چنین گوشت‌هایی خودداری کنید. افرادی که مستعد ابتلا به نقرس هستند نیز باید از این گوشت‌ها کمتر استفاده کنند. اردک و مرغ انتخاب امن‌تری خواهد بود. با اینحال گوشت ران بهتر از سینه مرغ با پوست است. نوشیدنی‌های شکردار: از خوردن نوشیدنی‌هایی که با شربت ذرت با فرکتوز بالا غنی شده‌اند خودداری کنید. نوشیدن این مواد بدن را تحریک می‌کند اسیداوریک بیشتری تولید کند. مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد مردانی که فرکتوز بالایی مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به نقرس قرار دارند. مطالعه انجام‌شده در سال ۲۰۱۱ نیز نشان می‌دهد نوشیدنی‌های شیرین‌شده با فروکتوز می‌تواند خطر ابتلای زنان به نقرس را افزایش دهد. مارچوبه: مارچوبه، گل کلم، اسفناج و قارج پورین بالایی نسبت به سایر سبزیجات دارند. البته اگر چنین سبزیجاتی را دوست دارید دلیلی وجود ندارد که مصرف آن‌ها را به‌طور کامل کنار بگذارید. این سبزیجات همانند گوشت برای شما بد نخواهند بود. رژیم غذایی غنی از سبزیجات می‌تواند به پاکسازی پورین از بدن کمک کند. در این شرایط بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. جگر: گوشت‌هایی همچون جگر، قلوه، دنبلان نباید در این بیماری مورد استفاده قرار گیرند. چه غذاهایی را می‌توان مصرف کرد؟ احساس می‌کنید هیچ انتخابی برای غذای مصرفی خود ندارید؟ نه چنین نیست. انواع مختلفی از غذاها وجود دارد که به شما کمک می‌کند خود را در برابر نقرس محافظت کنید. این غذاها دربرگیرنده لبنیات کم‌چرب، کربوهیدرات‌های پیچیده، قهوه و میوه‌هایی همچون مرکبات است. همچنین باید اطمینان حاصل کنید روزانه ۱۲ تا ۱۶ فنجان مایعات وارد بدن می‌کنید. مجبور نیستید تنها آب بخورید. شما می‌توانید از آبمیوه شیرین‌نشده، چای و قهوه نیز استفاده کنید. هر نوع مایعی که جریان خون و جریان ادرار را حفظ کند برای شما خوب است./