counter create hit

مطالب مرتبط:
فواید رژیم گیاه خواری برای بدن

فواید رژیم گیاه خواری برای بدن

فواید رژیم گیاه خواری برای بدن -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت فواید رژیم گیاه خواری برا ...

خواص سالاد برای بدن

خواص سالاد برای بدن

خواص سالاد برای بدن -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت خواص سالاد برای بدن ...

دانستی ها و خواص قهوه

دانستی ها و خواص قهوه

دانستی ها و خواص قهوه سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم دانستی ها و خواص قهوه ...

سرکه سیب و سلامتی

سرکه سیب و سلامتی

سرکه سیب و سلامتی سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم سرکه سیب و سلامتی ...

بهترین سبزیجات برای کاهش  وزن

بهترین سبزیجات برای کاهش وزن

بهترین سبزیجات برای کاهش وزن - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت بهترین سبزیجات برای کاهش ...

طرز تهیه جو دوسر برای لاغری

طرز تهیه جو دوسر برای لاغری

جو دوسر در اکثر رژیم های لاغری یکی از مواد غذایی توصیه شده است اما آیا واقعاً مصرف جو دوسر برای کاهش وزن مفید است؟ ...

با زنجبیل درد مفاصل را درمان کنید

با زنجبیل درد مفاصل را درمان کنید

زنجبیل می تواند درد مفاصل را از بین ببرد. برای از بین بردن درد مفاصل نیاز نیست هر دارویی را مصرف کنید، می توانید زنجبیل را استفاده کنید و از درد خود بکاهید. درمان درد مفاصل با زنجبیل به عقیده ی محققان افرادی که از  ...

خواص انجیر برای سلامتی انسان

خواص انجیر برای سلامتی انسان

خواص انجیر برای سلامتی انسان - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: انجیر ...

فلفل سیاه سلطان ادویه ها

صدها سال پیش تاجران، «فلفل سیاه» را سلطان ادویه‌ها قلمداد می‌کردند و این ادویه یکی از اولین کالاهای تجاری میان هند و اروپا بود. سایت تخصصی هلث لاین در مقاله‌ای منتشر کر ...

چقدر طول می کشد تا با ورزش، کاهش وزن داشته باشید؟

چقدر طول می کشد تا با ورزش، کاهش وزن داشته باشید؟

متاسفانه رفتن به باشگاه و ورزش کردن، چند روز قبل از یک عروسی یا هر مناسبت دیگر باعث نمی شود در آن مراسم اندامی تراشیده داشته باشید. دیدن کاهش وزن با استفاده از ورزش، نیاز به زمان دارد. این مسئله به مقدار وزنی که می خواهید کم کنید بستگی ...

آیا عرق کردن بعد از حمام نشانه مشکلی در بدن است؟ راه های کنترل آن چیست؟

آیا عرق کردن بعد از حمام نشانه مشکلی در بدن است؟ راه های کنترل آن چیست؟

بعد از فعالیت بدنی یا رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری آن هم در آب و هوای گرم هیچ چیز لذت بخش تر از یک دوش آب گرم نیست. ولی گاهی بعد از حمام درحالی که می‌خواهید میهمانی بروید، دوباره عرق می‌کنید. به هر دلیلی بعد از حمام عرق می‌کنید راه ها جلوگی ...

بهترین و بدترین پیش غذاها

بهترین و بدترین پیش غذاها

بدترین: شکوفه ی پیاز ( شکوفه ی پیاز سرخ کرده و ترد ) اگر طرفدار این غذا هستید خبر بدی برای شما دارم. یک وعده شکوفه ی پیاز سرخ شده در یک رستوران حدود 1949 کالری دارد. 161 گرم چربی و 4100 میلی گرم سدیم ( بیش از دو ...

داروهای رایجی که مقصران اصلی چاقی هستند!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، اینطور ثابت شده که ۶ نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آنها سبب افزایش وزن در شما می شوند: استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ...

کابینت های ام دی اف را چگونه تمیز کنیم؟

کابینت های ام دی اف را چگونه تمیز کنیم؟

کابینت های ام دی اف چند سالی است که جایگزین کابینت های فلزی شده است. برای تمیز کردن و نگهداری از کابینت های ام دی اف اگر نکته های زیر را بدانید به شما کمک خواهد که عمر کابینت های آشپزخانه تان افزایش یابد. تیتر20 - برای تمیز کردن کابینت و دیگ ...

برای پیشگیری از سرماخوردگی در زمستان این میوه را بخورید!

پیشگیری از سرماخوردگی با خیار , خوردن، بوییدن و مالیدن خیار به پیشانی در برطرف سردرد و قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت از بین بردن گرفتگی، بی حوصلگی و کم خوابی مفید هست. نوشته برای پیشگیری از سرماخوردگی در زمستان این میوه را بخورید! اولی ...

فواید ویتامین C برای بدن و عوارض کمبود آن

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

خواص فلفل قرمز برای سلامتی، ارزش تغذیه ای و عوارض احتمالی آن

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

ویژگی های میوه بلوط چه می دانید؟!

از خواص میوه بلوط چه می دانید؟!

ویژگی های میوه بلوط چه می دانید؟! - به عنوان محل سلامتوزارت خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت صفحه اصلی مگ: گزارش , ایران, زیبا بلوط را همچون فندق از پوست سبز رنگ, جدایی, و, پوست قهوه مایل به قرمز آن را شکسته و خام بو داده و حتی آب پز میل کنید.حتی در حال حاضر میوه بلوط آن دیده می شود ؟ این میوه ظاهری مشابه فندق درخت وحشی یا کشت شده در مناطق اصطلاح به دلیل مازندران در ایران   گزارش خانه مگ: کردستان و لرستان رشد طرفداران پروپا قرص آن مردمان استان گیلان هستند. این میوه در بازار کمیاب است، اما در برخی میوه فروشی ها یا مغازه های مدرن به صورت بسته بندی شده یا فله ای به فروش می رسد.بلوط از فندق درشت تر و هر یک یا چند عدد آن درون پیاله ای سبز رنگ و خاردار قرار گرفته است.   بلوط را همچون فندق از پوست سبز رنگ جدا و پوسته قهوه ای مایل به قرمز آن را شکسته و به صورت خام، تفت داده شده و حتی آب پز میل می کنند.مزه آن مانند فندق خوشایند و دلچسب نیست، اما به دلیل غنی بودن از املاح و ویتامین ها ارزش غذایی بالایی داشته و مانند اجزای آجیل مغذی است.   از خواص میوه بلوط چه می دانید؟! میهن مگ: از خواص میوه بلوط چه می دانید؟!   امروزه در صنعت از بلوط در کیک، بستنی و حتی از آرد آن به عنوان حجم دهنده در برخی از انواع نان ها استفاده می شود.بعد از ورزش بلوط بخورید!بلوط حاوی نشاسته، چربی، پروتئین، فیبر و املاحی چون آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین های گروه B است. میزان نشاسته بلوط در مقایسه با فندق بیشتر و چربی آن کمتر است.   به دلیل فیبر بالایی که دارد خاصیت سیرکنندگی داشته و به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب غیراشباع فاقد کلسترول بوده و پتاسیم آن ادرارآور است. ویتامین های گروه B آن باعث عملکرد بهتر سیستم عصبی می شود و به دلیل نداشتن گلوتن، برای مبتلایان به سلیاک محدودیت مصرف ندارد.     ترکیب، منقبض کننده و ضداسهال است این را هم بدانید شاه بلوط درشت تر، روغن دارتر و مغذی تر از بلوط است. این میوه تقویت کننده بدن و چاق کننده بوده و مصرف آن برای افراد ضعیف توصیه شده است. به گفته متخصصان مصرف بلوط بعد از فعالیت های ورزشی مفید است.   چرا؟ به دلیل آن که منیزیم و کلسیم بالایی داشته و با تسکین عضلات از گرفتگی و کوفتگی آن ها می کاهد.بلوط درمان کننده التهابات بلوط یکی از غنی ترین گیاهان از نظر میزان تانن بوده و به دلیل وجود این ترکیب، منقبض کننده و ضداسهال است. به جهت دارا بودن ترکیبات فلاونوییدی خواص ضدالتهابی داشته     و با کاهش تورم عروق انتهای روده منجر به کم شدن التهاب هموروئید (بواسیر) می شود. نتایج بررسی ها نشان داده است شاه بلوط و عصاره آن به عنوان درمان حمایتی در حفظ عملکرد غشای دیواره وریدها و بهبود جریان خون در نارسایی مزمن وریدی استفاده می شود.از التهاب عضلات و رگ های واریسی کاسته و موجب بهبود و بازگشت خون به قلب می شود.   موارد منع مصرف* علاوه بر میوه بلوط پوست، برگ و ریشه درخت آن هم خواص درمانی دارد، اما باید بدانید مصرف زیاده از حد بلوط به دلیل تانن زیاد از میزان جذب آهن بدن می کاهد. همچنین با برخی داروها تداخل ایجاد کرده و ساپونین آن باعث تحریک لایه مخاطی معده و برگشت اسید می شود مصرف بلوط در دوران شیردهی و بارداری باید تحت نظر پزشک باشد. .منبع : مطالب مرتبط فواید بلوط، خواص بلوط، خاصیت بلوط خواص میوه بلوط اندر خواص میوه‌ی شاه بلوط فواید و خواص دارویی پوست تنه درخت و میوه بلوط اندر خواص بلوط تاج به سر از خواص میوه بلوط چه می دانید؟! گردآوری توسط بخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت سایت میهن مگ نسخه پرینت نسخه pdf ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین