counter create hit

مطالب مرتبط:
۲۷ خاصیت کشمش را بشناسید

۲۷ خاصیت کشمش را بشناسید

۲۷ خاصیت کشمش را بشناسید سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم ۲۷ خاصیت کشمش را بشناسید ...

غذاهایی که برای سلامت مغز کودک خوب است

غذاهایی که برای سلامت مغز کودک خوب است

غذاهایی که برای سلامت مغز کودک خوب است سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم غذاهایی که برای سل ...

سرکه سیب و سلامتی

سرکه سیب و سلامتی

سرکه سیب و سلامتی سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم سرکه سیب و سلامتی ...

چگونه سریع تر کاهش وزن پیدا کنید

چگونه سریع تر کاهش وزن پیدا کنید

چگونه سریع تر کاهش وزن پیدا کنید سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم چگونه سریع تر ...

آشنایی با جکفروت و خواص آن

آشنایی با جکفروت و خواص آن

آشنایی با جکفروت و خواص آن - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت ...

آب هویج کدام بیماری ها را درمان می کند؟!

درمان بیماریها با آب هویج , به دلیل اینکه هویج حاوی آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدانها در پیشگیری از سرطان نقش وسیعی دارند، مصرف آن در این زمینه بسیار مفید است نوشته آب هویج کدام بیماری ها را درمان می کند؟! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. ...

لیست غذاهای مضر سلامتی

لیست غذاهای مضر سلامتی

خوردن بعضی از غذاها واقعاً لذت بخش است اما این لذت را به چه قیمتی میخرید؟ ...

از خواص ریواس و کنگر چه می دانید؟

از خواص ریواس و کنگر چه می دانید؟

از خواص ریواس و کنگر چه می دانید؟ - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: ریواس و ...

بهترین ماده غذایی جایگزین آسپرین چیست؟

بهترین ماده غذایی جایگزین آسپرین چیست؟

تحقیقات نشان می‌دهند دانه‌های گوجه فرنگی می‌توانند به عنوان جایگزین طبیعی آسپرین کاربرد داشته باشند. تیتر 20 - دانشمندان در دانه‌های گوجه فرنگی ماده ای را پیدا کردند که می‌تواند با پیشگیری از لخته شدن خون در بدن به گردش طبیعی ...

در این دوران گلپر نخورید!

گلپر یکی از معروف‌ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری‌های گوارشی به‌خصوص نفخ محسوب می‌شود. گلپر، هضم‌کننده غذ ...

حتما از این دو ادویه استفاده کنید

کارکامین یکی از اجزای اصلی زردچوبه و ادویه کاری است که در مهار واکنش های التهابی نقش دارد. این ماده یک ترکیب پلی فنلی است که موجب ایجاد رنگ در زردچوبه ...

یک خوشه انگور ، یک دنیا خواص

یک خوشه انگور ، یک دنیا خواص

یک خوشه انگور ، یک دنیا خواص - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت یک خوشه انگور ...

خاصیت های بی شمار پوست پرتقال

خاصیت های بی شمار پوست پرتقال

خاصیت های بی شمار پوست پرتقال - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ:   خاصیت های بی ...

کاهش حجم معده با چند تمرین ساده

لطفا منتظر باشید... × ورود با فیســبوک ...

رژیم غذایی برای درمان کبد چرب

رژیم غذایی برای درمان کبد چرب

سلامت کبد به صورت مستقیم با آنچه میخورید در ارتباط است اگر یک رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید میتوانید سالها از سلامت کبد خود لذت ...

اثر منفی مصرف غذاهای ناسالم بر یادگیری کودکان

  رابطه یادگیری کودکان با تغذیه صحیح والدین با شروع فصل درس و مدرسه باید توجه بیشتری به تغذیه دانش آموزان داشته باشند و مواد غذایی سالمی را برای وعده های غذایی و میان وعده دانش آموزان انتخاب کنند زیرا مصرف مواد غذایی ناسالم باعث کاهش رشد ذهنی و یادگیری دانش آموز ...

علت خروج مایع منی همراه با ادرار چیست؟

علت خروج مایع منی همراه با ادرار چیست؟

 مایع منی در ادرار به چه علت وجود دارد و آیا خطرناک است؟ وجود اسپرم در ادرار را فقط آزمایشگاه می تواند تشخیص دهد. معمولا خروج هر مایعی با رنگ، قوام و غلظت شبیه اسپرم را مردان، مایع منی تلقی می کنند. در صورتی که بسیاری از ...

فواید تازه و مفید برای عموم, کدو

فواید تازه و سودمند درمورد کدو حلوایی

فواید تازه و مفید در مورد, توت فرنگی یخ به عنوان محل سلامتوزارت خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت فواید تازه و مفید برای , کدو, یک منبع بسیار خوب از ویتامین B1 و C و اسید فولیک و.... پانتوتنیک اسید و فیبرو غیره. دیگر. کدو همچنین منبع خوبی از ویتامین B6 و نیاسین است.کدو تنبل منبع عمده ای از ویتامین ها مانند ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان و همچنین ویتامین E و B6، و دیگر مواد مغذی مانند تیامین و ریبوفلاوین را دارد. کدو  همچنین شامل برخی از فولات، چیزی است که زنان باردار برای رشد سالم جنین لازم است و همچنین پتاسیم، یک ماده غذایی است که می تواند با درمان برخی از انواع اختلالات مانند فشار خون بالا کمک کند. کدو حلوایی یکی از گیاهان جالیزی است که برای اولین بار 1400 سال قبل از میلاد مسیح در مکزیک کاشته شد .این گیاه حاوی مواد مغذی مانند بتاکاروتن، پتاسیم، منگنز، فولات، ویتامین های C، E و گروه B بوده و مقدار کالری آن بسیار پایین است. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار قوی و پیش ساز ویتامین A است که مانع از اکسید شدن کلسترول در بدن می شود. بنابراین می تواند مانع از پیشرفت بیماری تصلب شراین شود. این ماده از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت می کند. مصرف روزانه عصاره کدو حلوایی تأثیر محافظتی کرم های ضد آفتاب را افزایش داده و از پیر شدن پوست جلوگیری می کند. مصرف غذاهای حاوی بتاکاروتن خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. کدو حلوایی ضد التهاب است و در درمان و تسکین التهاب استخوان و روماتیسم مفصلی نقش بسزایی دارد. همچنین به دلیل داشتن فیبر فراوان به عنوان ملین در رفع یبوست موثر است. میزان بالای فولات در آن باعث شده است که مصرفش به زنان باردار توصیه شود، زیرا فولات موجود در آن می تواند از بروز بعضی از بیماری های مادرزادی در جنین جلوگیری نماید.کدو حلوایی به علت دارا بودن بتاکاروتن، فیبر و فولات خاصیت پیشگیری از ابتلا به سرطان روده را نیز دارا می باشد. مصرف 150 گرم کدو حلوایی در روز نیاز بدن به فیبر و بتاکاروتن را تامین می نماید. مصرف کدو حلوایی به دلیل داشتن تریگونلین و نیکوتینیک اسید در تنظیم قند خون موثر است و به همین دلیل مصرف آن به مبتلایان به دیابت توصیه می شود. کدو حلوایی حاوی پتاسیم است و به همین دلیل موجب کاهش فشار خون می شود و با توجه به دارا بودن ویتامین c، در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی مفید است. دانه های کدو حلوایی مواد مغذی ضروری بسیاری از جمله پروتئین، اسیدهای چرب، آهن، مس، منیزیم، فسفر، کلسیم، روی، سلنیوم و همچنین آمینواسیدهای آرژنین و گلوتامیک اسید دارا می باشند. دانه های کدو حلوایی در درمان عفونت های مجاری ادراری به کار می رود، این امر به دلیل میزان بالای لینولنیک اسید و حضور امگا 3 و امگا 6 در دانه های کدو حلوایی است. بر اساس تحقیقات انجام شده به نظر می رسد دانه های کدو حلوایی از آسیب هورمونی به سلول های پروستات جلوگیری کرده که این امر در کاهش احتمال پیشرفت سرطان پروستات مؤثر می باشد. منبع : hidoctor.ir مطالب مرتبط فواید فندق تازه فواید کدو سبز، کدو، کدو حلوایی، کدو سبز، کدو تنبل، خواص کدو، خاصیت کدو، فواید کدو خواص توت تازه و توت خشک و فواید درمانی آن ها لیمو در چای سودمند است ؟ تنقلات سودمند فواید تازه و سودمند درمورد کدو حلوایی گردآوری توسط بخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت سایت میهن مگ نسخه پرینت نسخه pdf ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین