counter create hit

مطالب مرتبط:
پاکسازی دستگاه گوارشی با مواد طبیعی

پاکسازی دستگاه گوارشی با مواد طبیعی

پاکسازی دستگاه گوارشی با مواد طبیعی سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم میهن مگ: پاکسازی دستگاه گوارشی با مواد طبیعی ...

۵ کرم طبیعی پوست

۵ کرم طبیعی پوست

۵ کرم طبیعی پوست سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم ۵ کرم طبیعی پوست میهن مگ: ۵ کرم طب ...

فواید رژیم گیاه خواری برای بدن

فواید رژیم گیاه خواری برای بدن

فواید رژیم گیاه خواری برای بدن -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت فواید رژیم گیاه خواری برا ...

خواص معجزه وار جوانه ها

خواص معجزه وار جوانه ها

خواص معجزه وار جوانه ها -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: خواص معجزه وار جوانه ها ...

یک سوم کودکان ایرانی به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند

به گزارش میهن مگ: به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات بهداشتی – تغذیه ای در دنیا محسوب می ش ...

مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان پستان

مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان پستان

مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان پستان سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم مواد غذایی مفید ...

چگونه سریع تر کاهش وزن پیدا کنید

چگونه سریع تر کاهش وزن پیدا کنید

چگونه سریع تر کاهش وزن پیدا کنید سایت سلامتبخش تغذیه سالم زندگی سالم چگونه سریع تر ...

خواص انگور، فواید انگور، خاصیت های انگور

خواص انگور، فواید انگور، خاصیت های انگور

خواص انگور، فواید انگور، خاصیت های انگور سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت در این بخش از سایت میهن مگ شما را با ...

با پیاز از تشکیل لخته های خونی پیشگیری کنید

با پیاز از تشکیل لخته های خونی پیشگیری کنید

با پیاز از تشکیل لخته های خونی پیشگیری کنید - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت با پیاز از تشکیل لخته های ...

از خواص ریواس و کنگر چه می دانید؟

از خواص ریواس و کنگر چه می دانید؟

از خواص ریواس و کنگر چه می دانید؟ - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: ریواس و ...

این ادویه ضد آلزایمر است

تحقیقات انجام شده در حوزه گیاهان دارویی در کارولینای شمالی نشان داد که دارچین از بروز بیماری‌های عصبی از جمله آلزایمر و زوال عقل پیشگیری می‌کند ...

باید قند و شکر را کم مصرف کنیم

باید قند و شکر را کم مصرف کنیم

باید قند و شکر را کم مصرف کنیمدلایل علمی زیادی وجود دارد که اثرات مضر مصرف زیاد قند و شکر را بر سلا ...

7 باور غلط در مورد سلامتی

7 باور غلط در مورد سلامتی

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین   ...

این 6 عادت باعث زرد شدن دندان ها می شوند

این 6 عادت باعث زرد شدن دندان ها می شوند

زرد شدن دندان ها مشکلی است که ممکن است علیرغم رعایت بهداشت دهان و دندان به آن دچار شوید. در این مقاله به 6 عادت نادرست اشاره می کنیم که منجر به زرد شدن دندان ها می شوند. تیتر 20 - شاید اخیرا به عکس هایی که با دوستان خود گرفته اید نگاه ...

خواص درمانی رازیانه |این گیاه ضد سرطان عمل می کند!

میهن مگ: در این مطلب می توانید با فواید گیاهی که در درمان بسیاری از بیماری ها معجزه می کند، آشنا شوید. ...

خواص درمانی زیره سبز

خواص درمانی زیره سبز

سایت سلامتبخش ادویه جات و سلامت یکی از انواع زیره، زیره سبز است که خواص فراوانی دارد و در غذاهای زیادی می تواند استفاده ...

خواص و جدول ارزش غذایی سیب زمینی

خواص و جدول ارزش غذایی سیب زمینی

در میان هزاران نوع سیب زمینی که در دنیا وجود دارد، سیب زمینی قرمز، آبی و زرد محبوب ترین ...

علت خروج مایع منی همراه با ادرار چیست؟

علت خروج مایع منی همراه با ادرار چیست؟

 مایع منی در ادرار به چه علت وجود دارد و آیا خطرناک است؟ وجود اسپرم در ادرار را فقط آزمایشگاه می تواند تشخیص دهد. معمولا خروج هر مایعی با رنگ، قوام و غلظت شبیه اسپرم را مردان، مایع منی تلقی می کنند. در صورتی که بسیاری از ...

مضرات مصرف نوشابه در کنار خوردن فست فود!

یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های شیرین در کنار برگر یا مرغ سوخاری واقعا می تواند بدن را در شرایط افزایش وزن شدیدتر قرار بدهد. نوشته مضرات مصرف نوشابه در کنار خوردن فست فود! اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

۲۷, خاصیت کشمش, DC

۲۷ خاصیت کشمش را بشناسید

۲۷, خاصیت کشمش, DC محل سلامت- بخش تغذیه سالم زندگی سالم ۲۷ نمک کشمش , DC صفحه اصلی "میگ": ۲۷ نمک کشمش , DC صفحه اصلی "میگ": ۲۷ نمک کشمش , DC ۲۷ نمک کشمش , DC رفاه و تغذیه ارسال دیدگاه 4,989 بازدید   ۱. کشمش و غیره. میوهخشک و مغذی و دیگر کسانی که در هر سال است. ۲. کشمشانرژی بالا و مواد غذایی و غیره. کمچربی و کم سدیم است و برای افرادی که سیستم های کم سدیم را باید رعایت بسیار مفید است. ۳. کشمش در سلامت استخوانو پیشگیری از پوکی استخوان است . به این دلیل که زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است. ۴. کشمشبا خاصیت آنتی اکسیدانی و جلوگیری از آسیب سلول ها. ۵. کشمششیرین و چسبنده بر روی دندان ها اثر ویرانگر است. شما حتی می توانید می گویند که این میوه خشک از فساد دندانجلوگیری می کند. ۶. کشمش و غیره. منبع خوبی از ویتامین هاو مواد مغذی از بدن است . عناصر و ویتامین هامانند آهن و کلسیم.... خود را به کلسیم و ویتامین B در کشمش موجوداست. ۷. کشمش و.... از جمله مقدار زیادی از آهن است. ۶۰۰ گرم کشمش و غیره. ۹۰ درصد از آهن در حال حاضر روزانه بدن 's عرضه است. ۸. کشمش و غیره. منبع خوبی از فیبر ، غنی از آنتی اکسیدان و همچنین منبع خوبی از انرژی و فیبر باعث می شود جلوگیری از سرطان کولون، یاری به جلوگیری از رشد غیرمعمول سلول‌ها، بیماریها و همچنین کنترل قند خون می‌شود. ۹. این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگهای بدن می‌شود. ۱۰. کشمش، را به گوشت اضافه کنید تا مقدار چربی غذا را کم کند و مقدار فیبر و آهن را افزایش و مقدار سدیم را کاهش دهد. ۱۱. کشمش، از سرطان جلوگیری می‌کند. ۱۲. کشمش، میزان LDL یا کلسترول بد را در خون کم می‌کند و باعث کاهش بیماری قلبی می‌شود. ۱۳. اگر به مدت ۴ هفته هر روز کشمش مصرف کنید، آنتی‌اکسیدان در خون افزایش و کلسترول بد( LDL) کاهش می‌یابد. ۱۴. کشمش، از پیری و بیماریهای حاصله از آن می‌کاهد. ۱۵. کشمش، موجب کاهش استرس می‌شود. ۱۶. کشمش، دهان را خوشبو می‌کند. ۱۷. کشمش، برای درمان بی‌نظمی معده و یبوست مصرف می‌شود. برای جلوگیری از این ناخوشی‌ها می‌توانید، ۶-۵ عدد کشمش را خیس کنید و بعد از چند ساعت، آب آن را بنوشید. ۱۸. تحقیقات نشان داده است ورزشکارانی که قبل و در حین ورزش، حدود یک فنجان کشمش مصرف می‌کنند، بهتر از بقیه، سلول های بدنشان را از آسیب حفظ می‌کنند. ۱۹. کشمش، به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن نیز هست. ۲۰. کشمش، مانند هویج، برای سلامتی چشم نیز خوب است. ۲۱. کشمش، باعث تقویت اعصاب می‌شود. ۲۲. کشمش، سستی و رخوت را از بدن دور می‌کند. ۲۳. با خوردن کشمش، غضب را از خود دور کنید. ۲۴. کشمش موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می‌شود. ۲۵. کشمش، منبع خوب ویتامین D و هورمون استروژن است. ۲۶. کشمش، اسپاسم یا گرفتگی عضلانی را کم می‌کند. ۲۷. سعی کنید هنگام مصرف ماست و یا سالاد، “کشمش” را نیز به آنها اضافه کنید. به گزارش میهن مگ: ۱. کشمش، میوه‌ای خشک و مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می‌شود. ۲. کشمش، یک غذای پرانرژی، کم‌چرب و کم سدیم است و برای افرادی که رژیم‌های کم سدیم را باید رعایت کنند بسیار مفید. ۳. کشمش در سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است. ۴. کشمش، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و از تخریب سلولی جلوگیری می‌کند. ۵. کشمش، با وجود این که شیرین و چسبناک است بر دندان اثر مخربی ندارد، حتی می‌توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می‌کند. ۶. کشمش، منبع خوب ویتامین‌ها و عناصر مغذی بدن است . عناصر و ویتامین‌هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است. ۷. کشمش، محتوی مقدار زیادی آهن است. ۶۰۰ گرم کشمش، ۹۰ درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می‌کند. ۸. کشمش، منبع خوب فیبر، آنتی اکسیدان و همچنین منبع خوب انرژی است و فیبر باعث جلوگیری از سرطان کولون، یاری به جلوگیری از رشد غیرمعمول سلول‌ها، بیماریها و همچنین کنترل قند خون می‌شود. ۹. این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگهای بدن می‌شود. ۱۰. کشمش، را به گوشت اضافه کنید تا مقدار چربی غذا را کم کند و مقدار فیبر و آهن را افزایش و مقدار سدیم را کاهش دهد. ۱۱. کشمش، از سرطان جلوگیری می‌کند. ۱۲. کشمش، میزان LDL یا کلسترول بد را در خون کم می‌کند و باعث کاهش بیماری قلبی می‌شود. ۱۳. اگر به مدت ۴ هفته هر روز کشمش مصرف کنید، آنتی‌اکسیدان در خون افزایش و کلسترول بد( LDL) کاهش می‌یابد. ۱۴. کشمش، از پیری و بیماریهای حاصله از آن می‌کاهد. ۱۵. کشمش، موجب کاهش استرس می‌شود. ۱۶. کشمش، دهان را خوشبو می‌کند. ۱۷. کشمش، برای درمان بی‌نظمی معده و یبوست مصرف می‌شود. برای جلوگیری از این ناخوشی‌ها می‌توانید، ۶-۵ عدد کشمش را خیس کنید و بعد از چند ساعت، آب آن را بنوشید. ۱۸. تحقیقات نشان داده است ورزشکارانی که قبل و در حین ورزش، حدود یک فنجان کشمش مصرف می‌کنند، بهتر از بقیه، سلول های بدنشان را از آسیب حفظ می‌کنند. ۱۹. کشمش، به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن نیز هست. ۲۰. کشمش، مانند هویج، برای سلامتی چشم نیز خوب است. ۲۱. کشمش، باعث تقویت اعصاب می‌شود. ۲۲. کشمش، سستی و رخوت را از بدن دور می‌کند. ۲۳. با خوردن کشمش، غضب را از خود دور کنید. ۲۴. کشمش موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می‌شود. ۲۵. کشمش، منبع خوب ویتامین D و هورمون استروژن است. ۲۶. کشمش، اسپاسم یا گرفتگی عضلانی را کم می‌کند. ۲۷. سعی کنید هنگام مصرف ماست و یا سالاد، “کشمش” را نیز به آنها اضافه کنید.   به نقل از روزنه   .منبع : مطالب مرتبط 26 خاصیت کشمش کشمش و مویز چه خاصیت هایی برای سلامتی ما دارند؟! - خاصیت درمانی 8 سبزی قرمز رنگ را بشناسید خاصیت کرفس و مواد مغذی موجود در آن را بشناسید! - خاصیت درمانی سبزیجات قرمز رنگ را بشناسید ۲۷ خاصیت کشمش را بشناسید گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین